Se libérer du sentiment d'imposture

77 pages. Temps de lecture estimé 58min.
Croire enfin en soi « Est-ce bien moi qui ai réussi ? », « Est-ce que mon succès est mérité ? », « Ai-je le droit d’être à cette place ? »… Le sentiment d’imposture – un sentiment que de nombreuses femmes connaissent bien, mais des hommes également – exprime la crainte d’être pris en flagrant délit de tromperie alors que l’on n’a pourtant pas l’intention de tromper ni d’abuser de son entourage. Comme si nous avions l’impression de ne pas être à la bonne place au bon moment, de ne pas la mériter, ou d’occuper (sans l’avoir voulu) celle d’un autre. Dans la majorité des cas, ce sentiment est indétectable, car chacun met tout en œuvre pour le dissimuler, mais les personnes qui ont le sentiment de tromper les autres sont tellement habitées par cette appréhension qu’elles se sentent coupables ! Elles en viennent à douter d’elles, du bien-fondé de leurs actions, de leur présence, sans forcément être en mesure de l’expliquer ni de comprendre pourquoi. Cet ouvrage éclaire les causes du sentiment d’imposture et livre des pistes pour s’en délivrer et croire en soi. Partie 1 – Un sentiment d’étrangetéChapitre 1 – De l’imposture au sentiment d’impostureChapitre 2 – Être ou ne pas êtreChapitre 3 – À fleur de peau et coupable de l’être Partie 2 – Il n’y a pas de fumée sans feuChapitre 4 – La vulnérabilité des personnes hypersensiblesChapitre 5 – Tromper… Se tromper… Avoir été trompé… ?Chapitre 6 – Un drame, un impossible à vivre Partie 3 – Légitime, serein, sans imposture, sans masque ni mensonge, est-ce possible ou souhaitable ?Chapitre 7 – Mentir mimer simuler imiter s’inspirer… risques et limitesChapitre 8 – Résister au sentiment d’imposture : la part des choses, s’affranchir des mauvais sentimentsChapitre 9 – L’art répare