Les clés du rééquilibrage alimentaire
Ce document est en accès libre.
- Auteur : Michèle Devirieux
- Jean Rousset
- 2025
- 51min
- Développement personnel • Youscribe plus
- français
Scannez le QR code pour ouvrir ce document dans votre application.
Résumé
68 pages. Temps de lecture estimé 51min.
Vous souhaitez manger plus « sain », mieux digérer ?Vous souhaitez harmoniser sport et alimentation ?Vous souhaitez regagner de l’énergie et prendre de la masse musculaire ? Macronutriments, micronutriments, protéines, fibres, glucides, féculents, lipides, index glycémique, etc. Comment s’y retrouver dans tous ces termes et dans les conseils parfois contradictoires ? Des réponses claires et des propositions de bon sens vous sont apportées, afin d’adopter matin, midi et soir, un modèle alimentaire sain et simple qui préservera votre santé.Votre santé et votre énergie sont à la clé ! C’est le moment d’agir !
Vous souhaitez manger plus « sain », mieux digérer ?Vous souhaitez harmoniser sport et alimentation ?Vous souhaitez regagner de l’énergie et prendre de la masse musculaire ? Macronutriments, micronutriments, protéines, fibres, glucides, féculents, lipides, index glycémique, etc. Comment s’y retrouver dans tous ces termes et dans les conseils parfois contradictoires ? Des réponses claires et des propositions de bon sens vous sont apportées, afin d’adopter matin, midi et soir, un modèle alimentaire sain et simple qui préservera votre santé.Votre santé et votre énergie sont à la clé ! C’est le moment d’agir !
L'avis des bibliothèques
En cours de chargement ...Autres infos
- Editeur
- Nombre7 Editions
- Année
- 2025
- Date de publication
- 27/04/2025
- Date de sortie
- 01/05/2025
- Auteurs
-
- Michèle Devirieux - Auteur
- Jean Rousset - Auteur
- Format
-
EPUB
epub_encrypt_lcp
mobi
PDF
- Mode de lecture
-
Texte
- Thèmes
-
Ebooks
Veuillez vous connecter à votre compte svp
