Fabrice Lacombe

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Affiche du document L'intelligence relationnelle

L'intelligence relationnelle

Fabrice Lacombe

1h38min15

  • Développement personnel
  • Youscribe plus
  • Livre epub
  • Livre lcp
131 pages. Temps de lecture estimé 1h38min.
TEST EN LIGNE INCLUS « Je pense donc je suis », disait Descartes.Notre intelligence se limiterait-elle à nos pensées, à nos réflexions ?En vérité, celle-ci est bien plus riche : elle se construit aussi avec les autres, avec nos émotions, avec nos expériences.Alors que nous finissons par croire que nous pouvons vivre sans les autres, notre intelligence relationnelle reste pourtant un atout majeur pour évoluer dans notre société.Sur quels éléments importants nos relations reposent-elles ? Quelles sont les richesses et les déceptions qui les caractérisent ? Comment développer notre potentiel de communication ?À l'aide d'un test basé sur 17 dynamiques relationnelles, l'auteur vous propose de mesurer votre Quotient d'Intelligence Relationnelle, d'identifier vos forces, vos faiblesses et vos axes de progression. Vous découvrirez comment améliorer vos points faibles, pour développer une meilleure confiance en votre intelligence relationnelle !Je pense, je ressens, j'agis donc je suis ! 1RE PARTIE - DÉCOUVREZ VOTRE QUOTIENT D’INTELLIGENCE RELATIONNELLE - Q.I.R.Votre Q.I.R.Panoramique des 17 variables1. Être compris2. Être leader - Gérer, diriger, structurer le lien3. Négocier4. Donner de la reconnaissance5. Se soumettre à bon escient - Accepter l’autorité et en montrer6. Gérer son émotion (Expression - Calme)7. Influencer (Persuader - Convaincre)8. Plaisanter, être léger9. Accepter l’incertitude dans la relation10. Adoucir le lien - Créer de la chaleur humaine11. Affirmer son point de vue - Se mettre en avant12. Respecter des limites claires13. Exprimer ses émotions14. Accepter les idées des autres15. Obtenir.16. Avoir confiance17. ÉcouterLes dix-sept facettes extrêmes2E PARTIE - DÉVELOPPEZ VOTRE POTENTIELRELATIONNELChangez sans vous perdreGagnez en souplesse relationnelle !Développez votre acuité sensorielle !Développez vos messages d’ouvertureChoisissez une relation sans violenceRevenez à une gestion authentique de vos émotionsPortez-vous de l’estimeGérez au mieux votre perception de la réalitéReconnaissez vos interlocuteurs3E PARTIE - LA CLARTÉ RELATIONNELLE DU RESPONSABLEAdoptez de bonnes limites professionnellesComprenez la place du pouvoir dans la relationIdentifiez votre pouvoir dans la structure de l’entrepriseClarifiez votre appréhension du pouvoir relationnelMontrez votre autoritéChoisissez entre influence et manipulationRéapprenez à dire « Bonjour » !Acceptez le point de vue de vos collaborateursDéveloppez la reconnaissance efficiente au travailResponsables, choisissez votre humour !Montrez de l’ouverture technique
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Affiche du document Objectif bien-être !

Objectif bien-être !

Fabrice Lacombe

1h43min30

  • Forme et détente
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138 pages. Temps de lecture estimé 1h43min.
Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites... Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre. Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ? À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations. Véritable guide d'autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle. Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être ! Apprenons à nous connaître ! Comment me positionner à l'aide de mes valeurs ? Comment me percevoir sereinement ? Comment faire de mes qualités une force ? Comment améliorer ma communication ? Comment retrouver l'intimité de mes émotions ? Comment renforcer ma position sociale ? Comment chasser mes idées noires ? Comment trouver de la force dans mes décisions ? Comment me construire un avenir structurant ? Comment conforter ma propre identité ? Comment affronter mes contradictions ? Comment mon apparence peut-elle influencer mon image sociale ? Comment surmonter mes regrets ? Comment renforcer mon bien-être dans l'entreprise ?
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Affiche du document Et si on se parlait à table ?

Et si on se parlait à table ?

Fabrice Lacombe

2h48min45

  • Vie pratique
  • Youscribe plus
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  • Livre lcp
225 pages. Temps de lecture estimé 2h49min.
Peut-être vous plaignez-vous que vos enfants ne parlent pas ou qu'ils parlent trop, que votre enfant de quatorze ans ne partage rien avec vous, qu'il ne vous raconte rien de sa vie ? Pourtant, même lorsque vos enfants ne vous disent rien de ce qu'ils vivent à l'extérieur, ils ont besoin de parler, de s'exprimer, d'échanger, d'être reconnus. Nos enfants ont surtout besoin d'être acceptés pour ce qu'ils sont au présent, et non pour leur futur ni pour leur passé. Malheureusement, le tempo de la vie actuelle, les nombreuses activités de tout un chacun, la télévision, les smartphones et tablettes omniprésentes, le stress nous empêchent souvent de faire des repas des moments d'échange en famille. Fort de ce constat, l'auteur a conçu des jeux pour retrouver le bonheur de parler ensemble et profiter pleinement de la relation privilégiée parent/enfant. Faciles à comprendre et à utiliser, ne demandant aucun matériel spécial, ils ont été étudiés pour faciliter l'expression de tous : apprendre à se raconter, dédramatiser les difficultés du quotidien, amorcer le dialogue sur certains thèmes difficiles, pour finalement susciter la bonne entente et l'harmonie familiale. Préambule L'éducation Se parler Favoriser l'expression Le jeu Utilisation Comment utiliser ce livre ? Les différents types de jeux de ce livre Des règles pour bien jouer Composition des fiches 99 jeux Annexes Lexique Le tirage au sort Hasard Fiche de relaxation Issue de secours imaginez votre propre jeu Pistes de lecture
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