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Affiche du document Powerful Positive Body Image & Confidence Affirmations

Powerful Positive Body Image & Confidence Affirmations

Joel Thielke

3h10min30

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254 pages. Temps de lecture estimé 3h10min.
These affirmations are highly effective and a wonderful way to help you embrace the beauty of your body and boost your self-esteem to celebrate your uniqueness. There's no one out there like you!Soothing nature sounds help your body and mind deeply relax, so that you can the most out of your affirmations.These powerful, positive affirmations are approximately 20-30 minutes, with a sleep track that is 90 minutes. Listen to as many as you'd like, whenever you'd like. We recommend listening to at least one version once a day for 21 days in a row.This program includes positive affirmations for body image confidence that are specifically designed for the following benefits:- Positive body image- Increase confidence & self-esteem- Healthy self-beliefs- Positive self-talk- Positive thinking- Clearer focus and thinkingThese affirmations are designed to be listened to any time, day or night.
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Roommate Wars

Jules Barnard

6h27min45

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517 pages. Temps de lecture estimé 6h28min.
Having a one-night stand with my sister’s billionaire friend was a mistake…But moving in with the reclusive billionaire would be an even bigger problem.Besides the unfortunate time we slept together, the only thing Jack Townsend and I have in common is our aversion to serious relationships.But after he sees the sh*thole I’m living in, he sweetens the offer to stay in his swanky home with the one thing an impoverished government worker like me can’t turn down—free rent.He makes it clear he’s not interested—our sizzling night together was barely a blip on his playboy radar. I don’t know if I should be offended or relieved.Either way, my heart says no, but my mouth says yes. And my head says it’s not a handout; I’d be helping him around the house.One minute I’m washing his designer boxer-briefs, and the next Jack has me pretending to be his girlfriend to ward off the gold diggers.I don’t need the confusion of a fake relationship, but I could do worse than playing house with a handsome billionaire. Besides, he’s already seen me naked. What could possibly go wrong?**Roommate Wars is a roommates-to-lovers romance, with a commitment-phobe billionaire and a sassy, independent heroine. This novel is a standalone romance guaranteed to give you laughs, feels, and the grand gestures and happy ending you crave.**
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8 Hour Sleep Affirmations - Be Happy, Positive Thinking Self Help Meditation & Hypnosis

Joel Thielke

9h07min30

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730 pages. Temps de lecture estimé 9h07min.
It's time to rewire your mind for positive thinking, while you sleep! Affirmations are a fast way create empowering thinking, relaxation, and promote overall wellness -- all during your REM cycle.This sleep program includes positive affirmations that are specifically designed for the following benefits:- Positive thinking- Empowering self-beliefs- More natural energy- Increased motivation- Increased focus- Deep relaxationJust start listening to this 8 hour program when you're ready for bed, and get comfortable to fall asleep. In the first two hours, you'll drift off to sleep with our Deep Sleep Induction, which will relax your body and mind and prepare for rejuvenating REM sleep.Then approximately two hours into your program when your REM cycle starts, the positive affirmations will gently play, helping you create positive thinking and happy living.The next 4 hours of the program contain subconscious deepening and anchoring points that work with your brain waves to keep you deeply relaxed, helping you create positive thinking and motivation. At the end of the program, we will bring you out of your deep sleep with a gentle wake ending count up and positive suggestions for a great day.
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Positive Energy & Happiness - Guided Meditation & Affirmations

Joel Thielke

57min00

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76 pages. Temps de lecture estimé 57min.
Boost your motivation, energy, and create positive self-beliefs! It's for you to feel amazing. Guided meditations and affirmations in this program will help you get super motivation and empowering self-beliefs.Benefits of this program include :- Super motivation- Increased natural energy- Higher self-esteem- Empowering self-beliefs- Mental clarity- Boosted focusWe recommend listening to this collection at least once a day for 21 days in a row. Or you can change up which program you want to listen to every day, it's up to you and what works with your day. Any of these tracks are helpful by themselves as well as in the collection as a whole.For more information, please visit us at www.motivationalhypnotherapy.com
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Affiche du document 8 Hour Sleep Affirmations - Anxiety & Depression Self Help Meditation & Hypnosis

8 Hour Sleep Affirmations - Anxiety & Depression Self Help Meditation & Hypnosis

Joel Thielke

9h08min15

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731 pages. Temps de lecture estimé 9h08min.
Stop depression and anxiety with the help of these sleep affirmations. Depression and its symptoms can be hard to manage, but meditation and affirmations can help. These affirmations help you heal, boost your self-esteem, and help you control anxiety and get to the root of your problems so that you can move forward with positive, empowering self-beliefs -- all while you sleep.This sleep program includes positive affirmations for help with depression and anxiety that are specifically designed for the following benefits:- Overcome depression and its symptoms- Reduced anxiety- Mental clarity- Empowering self-beliefs- Healing energy- Positive thinkingJust start listening to this 8 hour program when you're ready for bed, and get comfortable to fall asleep. In the first two hours, you'll drift off to sleep with our Deep Sleep Induction, which will relax your body and mind and prepare for rejuvenating REM sleep.Then approximately two hours into your program when your REM cycle starts, the positive affirmations will gently play, helping you create positive, healing energy and inner peace.The next 4 hours of the program contain subconscious deepening and anchoring points that work with your brain waves to keep you deeply relaxed, helping you stop depression in its tracks. At the end of the program, we will bring you out of your deep sleep with a gentle wake ending count up and positive suggestions for a great day.
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Sur le seuil

Patrick Senécal

11h18min00

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904 pages. Temps de lecture estimé 11h18min.
Il se nomme Thomas Roy. C'est l'écrivain le plus adulé du Québec. Invité régulier des talk-shows, la parution de ses romans d'horreur est toujours un événement médiatique majeur. Or, voici qu'on le retrouve chez lui, horriblement mutilé et catatonique. Tentative de meurtre ou suicide manqué ? Pendant que la police enquête, Roy est placé en observation dans un hôpital de Montréal. Paul Lacasse, le psychiatre qui traite l'écrivain, considère au départ le cas comme assez banal. La découverte de faits troublants l'oblige cependant à reconsidérer petit à petit son opinion. Bientôt, ce sont toutes ses certitudes, tant personnelles que professionnelles, qui chancellent. Car, au-delà du drame de Roy, quelque chose de terrifiant se dévoile lentement, quelque chose d'inimaginable et aux conséquences monstrueuses... Sur le seuil : un suspense d'une redoutable efficacité, écrit par celui que plusieurs considèrent déjà comme le maître du roman d'horreur québécois.
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La prophétie des Andes

James Redfield

8h13min30

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658 pages. Temps de lecture estimé 8h13min.
Fiction ? Réalité ? Qu’en est-il exactement de ce mystérieux manuscrit retrouvé dans la forêt tropicale du Pérou ? Son contenu est-il si redoutable que l’Eglise s’acharne à le détruire et, avec lui, ceux qui l’ont approché ? Le héros de ce roman d’aventure - et de cette recherche spirituelle - va reconstituer, au fil des rencontres, les neuf révélations que recèle ce livre, révélations qui lui ouvrent la porte d’une vie meilleure et lui apportent l’espoir d’un troisième millénaire où les hommes sauront concilier contrainte quotidienne et spiritualité. Sa quête, qui le mène du sommet des Andes aux sombres replis de la jungle amazonienne, lui donne rapidement accès à l’évidence de la première révélation : chaque incident, chaque coïncidence, chaque signe s’inscrit dans le dessin général de notre destinée. Quand il découvre la neuvième révélation, il sait quel sens donner à sa vie et comment aller vers l’avenir, et porte sur l’univers un regard totalement nouveau.
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La rupture de contrat

Anne Givaudan

4h28min30

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358 pages. Temps de lecture estimé 4h28min.
Lorsqu’une personne que nous connaissons se suicide, nous sommes en proie à la douleur de ce départ à laquelle s’ajoute une insidieuse culpabilité qui nous fait dire ou penser : “J’aurais pu... j’aurais dû...”. L’auteure nous propose un autre regard sur ce moment de ‘rupture de contrat’, un regard peu conventionnel sur un sujet ‘tabou’... une expérience vécue, des rencontres sans jugement qui répondent à de nombreuses interrogations.  Anne Givaudan est l’auteur et le coauteur de près de 20 ouvrages traduits en plusieurs langues. Ses livres sont des enseignements sur les mondes de l’après vie et sur les questions les plus essentielles de notre vie actuelle. Elle souhaite que ses découvertes et ses contacts, par le moyen du voyage hors du corps, ouvrent des univers insoupçonnés mais bien présents qui fassent redécouvrir à l’être humain sa véritable nature pluridimensionnelle et sans limite.
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Short Ghost and Horror Collection 028 (Unabridged)

et al. Rudyard Kipling

8h30min00

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680 pages. Temps de lecture estimé 8h30min.
Prepare to be chilled to the bone with this spine-tingling collection of short ghost and horror stories. From the eerie tales of Rudyard Kipling to the unsettling narratives of other masters of the macabre, this anthology will keep you on the edge of your seat. With each turn of the page, you'll encounter haunted houses, vengeful spirits, and otherworldly horrors that will linger in your mind long after you've finished reading. Dare you delve into the realm of the supernatural and experience the thrill of the unknown?
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Beyond Contempt

Erica Etelson

7h06min00

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568 pages. Temps de lecture estimé 7h06min.
How liberals can talk and listen to Trump supporters without blowing a fuse How liberals can talk with, and listen to, Trump supporters without blowing a fuse   Liberal and progressive frustration, grief, and alarm over Trump's destructive political agenda and behavior have prompted mounting disdain for Trump supporters and other conservatives. This reaction is contributing to political polarization and unwittingly serving to strengthen Trump’s hand as he sows divisiveness and hatred. In Beyond Contempt, Erica Etelson shows us how to communicate respectfully, passionately, and effectively across the political divide without soft-pedaling our beliefs. Using Powerful Non-Defensive Communication skill sets, we can express ourselves in ways that inspire open-minded consideration instead of triggering defensive reaction. Providing detailed instruction and dozens of examples of how to discuss hot button topics,Beyond Contempt is a must-have guide to productive dialogue that can defuse hostility, build trust, and open hearts and minds in unexpected ways.  About the AuthorErica Etelson is a writer, community activist, and certified Powerful Non-Defensive Communication facilitator. A former human rights attorney, she has advocated in support of welfare recipients, prisoners, indigenous peoples, immigrants, and environmental activists. She has also organized for clean, community-owned energy as part of a just transition to a local, low-carbon economy. Following the 2016 election, Etelson became active in the resistance movement and in left-right dialogue initiatives. Her articles have appeared in the San Francisco Chronicle, San Jose Mercury News, Progressive Populist, Truthout and Alternet. She lives with her husband and son in Berkeley, California.AcknowledgmentsIntroduction 1. Contempt and Its Discontents 2. Class-Based Contempt — Red with Shame3. Why Not Everyone Is a Liberal4. Curiosity — The Antidote to Contempt5. Speaking Your Peace6. Putting It All Together Conclusion: To Bridge or to BreakNotes Index About the AuthorAbout New Society Publishers
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Survivre d'un chagrin d'amour

Yvon Dallaire

1h23min15

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111 pages. Temps de lecture estimé 1h23min.
Nous avons tous, un jour ou l’autre, jeune ou moins jeune, connu un chagrin d’amour. Si certains s’en remettent vite et bien, pour d’autres, la triste sentence d’Anatole France : « Chagrin d’amour dure toute la vie  » résonne comme une vérité effroyable, paralysante, indépassable… C’est pour ces derniers – pour les premiers aussi – qu’Yvon Dallaire a rédigé cet excellent traité ! Il nous invite à identifier les différentes phases par lesquelles passent les deux protagonistes de la rupture amoureuse, nous présente des moyens pour les franchir en souffrant le moins possible et faire le deuil de la relation interrompue. Il propose en outre des tests qui permettent de juger de la qualité de notre relation de couple et donne quelques conseils pour éviter le pire, s’il devait advenir… « Gare aux relation toxiques ! », telle pourrait être la mise en garde majeure de ce petit ouvrage salvateur ! Un véritable livre outil pour guérir d’une peine de coeur.
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Attisez le feu sacré en vous

Jacques Lépine

5h26min15

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435 pages. Temps de lecture estimé 5h26min.
Ce livre audio nous fait découvrir la puissance du focus, de la visualisation et de l’autosuggestion. Il démontre aussi comment le subconscient s’imprègne de suggestions pour remodeler notre comportement vers l’atteinte de nos objectifs personnels, de vie et de carrière. Les gens qui réussissent leur vie et dans la vie, sont-ils chanceux ? Possèdent-ils des secrets ? Est-ce le fruit du hasard ? Sont-ils inspirés à prendre les bonnes décisions ? Sont-ils entourés des bonnes personnes ? Pourquoi évoluent-ils sur le chemin du succès ? Sont-ils nés sur une bonne étoile ? Adoptent-ils de meilleures habitudes ? Autant de questions qui doivent être comprises en vue d’une solution ! Ces hommes et ces femmes à succès sont-ils si différents ? Les auteurs, grâce à leurs observations des gens qui atteignent la réussite, ont réuni les méthodes utilisées par ces mêmes personnes à succès et décrites dans ce livre audio pour vous aider à obtenir tout ce que vous rêvez et désirez dans la vie.
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Affiche du document Le Médecin malgré lui de Molière

Le Médecin malgré lui de Molière

Molière

47min15

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63 pages. Temps de lecture estimé 47min.
Satire de la médecine, satire des femmes, satire des niais, défense du bon sens, de la liberté, de la vie et de l'amour, Le médecin malgré lui est tout cela à la fois ; on en pourrait dire autant de la plupart des pièces de Molière. Si celle ci se distingue des autres, et en particulier des autres farces auxquelles on la rattache ordinairement, c'est sa surprenante présence de son personnage central, ce Sganarelle qui de faiseur de fagots devient grand médecin, et par la violence agressive de son langage. Car Sganarelle est un être à demi-cultivé qui aime s'étourdir de mots, qui prise la parole pour elle-même et qui y trouve sa véritable existence. L'extravagance verbale est sa façon à lui de se situer par rapport aux autres, sinon de s'opposer aux autres. L'intrigue du Médecin malgré lui est simple : Sganarelle, un faiseur de fagots de bois, ivrogne et brutal, bat sa femme Martine. Pour se venger celle-ci fait croire aux domestiques de Géronte, Valère et Lucas, que son mari est un médecin mais qu'il n'accepte de travailler qu'après avoir reçu des coups de bâton. Lucinde fille de Géronte, mais aussi amoureuse de Léandre, ne veut pas d'un mariage avec Horace que son père a décidé. Pour s'opposer à son père Lucinde feint d'être muette. Pour soigner sa fille Géronte fait appel à Sganarelle. Celui-ci qui est copieusement battu par les domestiques de Géronte prend petit à petit son rôle de médecin au sérieux. Lucinde retrouve la parole pour défendre son projet de mariage avec Léandre. Géronte accepte pour gendre Léandre qui vient de faire un bel héritage. Sganarelle pardonne à sa femme et va poursuivre ses activités de médecin.
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Gagnant, gagnat

Ken Blanchard

1h12min00

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96 pages. Temps de lecture estimé 1h12min.
Le frein principal à l’épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d’enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour... La méthode proposée ici s’inspire des principes de la pensée positive pour nous aider à retrouver le goût de nos carrières et de nos relations humaines. Exposée au fil d’une histoire édifiante, elle renforce la confiance en soi, souligne les succès plutôt que de s’appesantir sur les échecs et «redirige» les attitudes négatives afin d’obtenir du constructif. Au lieu de comptabiliser vos fiascos, et ceux des autres... soyez fiers de vous C’est le début de la réussite!  Qu’avons-nous en commun avec les cétacés? Bien plus qu’il n’y paraît au premier coup d’oeil! Tout comme les mammifères marins, les êtres humains s’améliorent quand on souligne leurs qualités, leurs progrès et leurs efforts plutôt que leurs défaillances, leurs erreurs et leurs baisses de régime. En suivant les techniques de dresseurs d’épaulards au SeaWorld d’Orlando, le chef d’entreprise Wes Kinglsey découvre que ce qui galvanise nos relations avec les autres, raccommode parents et enfants et soude les équipes professionnelles tient à un changement d’état d’esprit. Exit la stratégie de la carotte et du bâton: rien ne vaut l’éloge et la reconnaissance des atouts de chacun.
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Affiche du document La négociation d'influence

La négociation d'influence

Julien Pelabère

5h08min15

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411 pages. Temps de lecture estimé 5h08min.
Vous cherchez à développer votre pouvoir d’influence dans vos négociations ? Découvrez la méthode CELIA pour Connecter, Écouter, Libérer la confiance, Inviter au changement et Accompagner vers l’accord. Pourquoi argumenter est une erreur stérile qui mène à des guerres de position ? Comment perfectionner votre technique grâce à la méthode CELIA ? Comment reconnaître vos propres biais cognitifs pour apprendre à les contourner ? Comment vous entraîner pour surmonter les obstacles situationnels, réactionnels, mais surtout émotionnels ?  Quels outils pratiques utiliser pour déjouer la menace, la manipulation, la colère, le bluff, l’ultimatum... ? Grâce à une méthodologie éprouvée, de nombreux exemples et un chapitre d’évaluation de votre pouvoir commercial en 8 étapes, cette 2e édition, entièrement revue et mise à jour, vous donne toutes les clés pour vous préparer à la plus importante de vos négociations... la prochaine !
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Affiche du document Waiting for Godot

Waiting for Godot

Samuel Beckett

2h02min15

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163 pages. Temps de lecture estimé 2h02min.
Samuel Beckett, one of the great avant-garde Irish dramatists and writers of the second half of the twentieth century, was born on 13 April 1906. He died in 1989. He won the Nobel Prize for Literature in 1969. His centenary will be celebrated throughout 2006 with performances of his major plays, but the most popular of them all will be, without doubt, the play with which he first made his name, Waiting for Godot. It opened the gates to the theatre of the absurd as four men appear on the stage, apparently with purpose but (perhaps) waiting for someone called Godot. It is stark, funny, bemusing and still deeply affecting half a century since its first production. In this new recording for audiobook, John Tydeman, for many years head of BBC Radio Drama, takes a fresh look at one of the milestones in Western drama. It follows the highly acclaimed recordings of Beckett’s Trilogy, Molloy, Malone Dies and The Unnamable published by Naxos AudioBooks.
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Affiche du document Rashi

Rashi

Elie Wiesel

1h49min30

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146 pages. Temps de lecture estimé 1h49min.
« Il est la première référence. Le premier secours. Grâce à une étincelle venant de lui comme un sourire, tout s’éclaire. » Ainsi parle Elie Wiesel, qui rend un hommage poignant, dans ce livre bref et singulier, à l’une des figures majeures de la pensée juive : Salomon, fils d’Isaac, rabbin de Troyes au XIème siècle, plus connu sous le nom de Rashi. Né en 1040 et mort en 1105, Rashi fut l’un des plus grands commentateurs du Talmud. La légende rapporte que ses parents possédaient une pierre précieuse, que l’Eglise voulut leur acheter ; plutôt que de céder à la tentation, ils jetèrent cette pierre à la mer – et le ciel, en récompense, leur donna un fils qui, par son esprit, brillait plus encore que cette pierre précieuse. Mais Rashi n’est pas que légende : il est aussi le témoin d’une époque où la communauté juive, en France, jouissait d’un certain prestige et d’une certaine renommée. L’érudition rabbinique de Rashi, sous la plume à son tour lumineuse d’Elie Wiesel, est le signe d’une extraordinaire ouverture à toutes choses de l’esprit. Un appétit de chercher, de connaître, de comprendre, qui va bien au-delà de la lecture des textes sacrés ; un gai savoir qui nous parle encore, par delà les siècles.
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Affiche du document Le secret des Rothschild

Le secret des Rothschild

Elie De Rothschild

1h11min15

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95 pages. Temps de lecture estimé 1h11min.
L’histoire de la famille Rothschild racontée de l’intérieur, de Mayer Amschel Rothschild, né en 1744 à Francfort, jusqu’au XXIe siècle. Décrivant comment les destins individuels s’articulent aux destinées collectives, l’auteur analyse le succès de la plus ancienne dynastie du monde des affaires ainsi que la naissance du mythe et les constructions antisémites qui lui sont associées.S’appuyant sur ses recherches historiques et sur la tradition familiale, l’auteur révèle avec force anecdotes les traditions transmises de génération en génération qui ont créé les valeurs familiales, culturelles et éducatives qui sont les siennes.D’une plume alerte, Elie de Rothschild Jr met toute sa passion dans ce document inédit sur la famille Rothschild et ses cinq branches de Francfort, Londres, Paris, Naples et Vienne.Ce livre audio contient l’essentiel du secret de cette familleexceptionnel.
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Affiche du document Hell.com

Hell.com

Patrick Senécal

16h46min30

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1342 pages. Temps de lecture estimé 16h46min.
« Monsieur Saul, nous vous souhaitons la bienvenue parmi notre groupe sélect. Sachez que l’enfer est partout et qu’il accueille deux classes de résidents : les démons et les damnés. La grande majorité des humains font partie de la seconde classe ; seuls les privilégiés comme vous appartiennent à la première. Et en enfer, les démons ont tous les droits. » Depuis qu’il a pris la tête de la société immobilière de son père, Daniel Saul est devenu l’un des hommes d’affaires les plus riches du Québec. Dans la jeune quarantaine, beau, fonceur, intelligent et sans pitié pour la concurrence et les losers, Daniel a tout pour lui et ne se gêne pas pour prendre le reste. Quand Martin Charron, un financier et ancien confrère de collège, lui propose de devenir membre de Hell.com, un site Internet secret où tout – mais vraiment tout ! – est possible pour ceux qui le fréquentent, Daniel sait qu’il ne pourra refuser de s’inscrire. N’est-il pas un « puissant de ce monde », comme son père l’a été avant lui et comme Simon, son fils adolescent dont il a la garde exclusive, le deviendra à son tour ? Or, ce que Daniel Saul a oublié, c’est qu’on ne monte jamais aux enfers, on y descend ! Et leur profondeur, qui est abyssale, n’aura bientôt d’égale que celle de son désespoir !
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Affiche du document The Witch's Brew

The Witch's Brew

Professor Scry

4h20min15

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347 pages. Temps de lecture estimé 4h20min.
Life around Sophie was never boring. She did chants, read Tarot Cards and, to Amy’s and Julie’s surprise, during a séance Sophie had seemingly called up her dead Grandmother. Then Sophie received a book from her sister, Anna, on Witches' Spells, inspiring her to delve deeper into the supernatural. When they heard that Margie, the crazy lady from down the street, was involved in Witchcraft, Sophie was eager to find out if there was any truth in what people were saying. If Margie really was a witch then she would certainly be going out on the night of the full moon. They laid a plan.They would follow her.For what could be the harm?
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Affiche du document Tout le monde aime danser

Tout le monde aime danser

Chloé Rochette

8h30min00

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680 pages. Temps de lecture estimé 8h30min.
À mesure que l’industrie de la mise en forme devient plus prospère en se nourrissant de nos idéaux inatteignables, de nos angoisses et de notre besoin d’appartenir, bouger est devenu un impératif et non plus ce geste naturel, enfantin et inhérent à notre condition humaine. Le mouvement est devenu un outil de mesure, de transformation, de comparaison et d’aliénation. Et pour que celui-ci compte, il doit être performé selon des exigences précises. Pour renverser ce narratif, Chloé Rochette s’emploie à nous convaincre que bouger est d’abord un acte d’amour, instinctif et magique. En puisant dans la littérature scientifique, dans son expérience d’intervenante et dans celle des femmes qui ont croisé son chemin, elle retrace les points de rupture, mais également les possibilités de rencontre avec le mouvement. Illustration de couverture : Cécile Gariépy, Éditions Québec Amérique. ℗ Studio Bulldog 2023
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Affiche du document The Merchant of Venice

The Merchant of Venice

William Shakespeare

2h29min15

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199 pages. Temps de lecture estimé 2h29min.
Shylock, a Jewish moneylender, agrees to lend Antonio, a Venetian merchant, three thousand ducats so that his friend Bassanio can afford to court his love, Portia. However, Shylock has one condition: should the loan go unpaid, he will be entitled to a pound of Antonio’s own flesh. Meanwhile in Belmont, according to the terms of her father’s will, Portia’s many suitors must choose correctly from three caskets. Bassanio arrives at Portia’s estate and they declare their love for one another before he picks the correct casket. Antonio falls into bad fortune and finds he cannot repay Shylock: a dramatic trial ensues to decide his fate.
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Affiche du document La solution ultime pour perdre du poids

La solution ultime pour perdre du poids

Dr. Phil McGraw

2h27min45

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197 pages. Temps de lecture estimé 2h28min.
« J’ai l’intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d’une manière que vous n’avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu’ici n’a servi à rien d’autre qu’à vous faire prendre davantage de poids. LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l’obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent. La solution que je vous offre vous permettra d’atteindre et de maintenir une fois pour toutes votre poids santé. Elle changera votre vie et en améliorera la qualité. je suis déterminé à vous faire obtenir des résultats concluants, et ce, de façon permanente. Vous devrez changer plusieurs choses pour contrôler véritablement votre poids. Pour en finir avec les régimes ! vous y aidera : vous vous transformerez et adopterez une nouvelle façon de voir les régimes, la nourriture et votre santé. Les 7 clés de ce livre vous ouvriront les portes d’une nouvelle vie. » Dr PHIL Pour lutter contre ce fléau, la pédiatre et lipidologue Julie St-Pierre a créé en 2014 le Réseau d’action en santé cardiovasculaire (RASC), un organisme à but non lucratif entièrement consacré à la lutte contre l’obésité infantile et à la prévention cardiovasculaire chez les jeunes.Elle a développé dans ce cadre une formule pour faire changer les choses de façon globale et radicale : l’Approche 180. Dans cet ouvrage percutant, elle explique cette démarche novatrice. Ce livre audio s’adresse à tous ceux qui peinent à sortir de la spirale infernale des régimes et qui veulent trouver une solution durable et pérenne pour eux-mêmes et ceux qu’ils aiment.
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Méditations guidées pour communiquer avec ses cellules

Lionel Cruzille

1h05min15

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87 pages. Temps de lecture estimé 1h05min.
Nous connaissons aujourd’hui les bienfaits de la visualisation, de la respiration et de la méditation. Communiquer avec ses cellules, c’est rester à l’écoute et en contact avec soi tout en transmettant des ressources à toutes les parties de son être, pour maintenir un état de détente et de calme profond.
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Affiche du document Siddhartha

Siddhartha

Herman Hesse

4h23min15

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351 pages. Temps de lecture estimé 4h23min.
An enlightening timeless story for people of all ages and all times. In this story of a wealthy Indian Brahmin who casts off a life of privilege to seek spiritual fulfillment. Hesse synthesizes disparate philosophies--Eastern religions, Jungian archetypes, Western individualism--into a unique vision of life as expressed through one man's search for meaning. Herman Hesse's classic novel has delighted, inspired, and influenced generations of readers, writers, and thinkers.
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May We Forever Stand

Imani Perry

11h29min15

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919 pages. Temps de lecture estimé 11h29min.
Now in paperback — The biography of America’s Black National AnthemThe twin acts of singing and fighting for freedom have been inseparable in African American history. May We Forever Stand tells an essential part of that story. With lyrics penned by James Weldon Johnson and music composed by his brother Rosamond, “Lift Every Voice and Sing” was embraced almost immediately as an anthem that captured the story and the aspirations of black Americans. Since the song’s creation, it has been adopted by the NAACP and performed by countless artists in times of both crisis and celebration, cementing its place in African American life up through the present day.In this rich, poignant, and readable work, Imani Perry tells the story of the Black National Anthem as it traveled from South to North, from civil rights to black power, and from countless family reunions to Carnegie Hall and the Oval Office. Drawing on a wide array of sources, Perry uses “Lift Every Voice and Sing” as a window on the powerful ways African Americans have used music and culture to organize, mourn, challenge, and celebrate for more than a century.
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Affiche du document A Room of One's Own

A Room of One's Own

Virginia Woolf

4h09min45

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333 pages. Temps de lecture estimé 4h10min.
"A Room of One's Own" began life as a pair of lectures delivered by Virginia Woolf in October 1928 at Newnham College and Girton College, women's colleges at the University of Cambridge and was published as a stand-alone book in 1929. In this brilliant examination of literature, history and gender discrimination, Woolf posits that the dearth of female writers in literature did not result from a lack of talent; it was the lack of opportunity. Historically, female writers were thwarted in their literary pursuits by a culture that disapproved of female authors, by gatekeepers within the literary establishment who barred women from participating and by societal pressures that attempted to shoehorn women into being primarily wives, mothers and housekeepers. Woolf's devastating critique of these injustices has been hailed as one of the finest pieces of literary criticism for almost a century. "A Room of One's Own" is presented here in its original and unabridged format.
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Affiche du document The Murder of Roger Ackroyd

The Murder of Roger Ackroyd

Agatha Christie

7h30min45

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601 pages. Temps de lecture estimé 7h31min.
Gilded Age TV star and Golden Voice narrator Simon Jones narrates this gripping Agatha Christie classic with authenticity and style.Roger Ackroyd already knows more than is good for him about the woman he’s in love with, who has tragically taken her own life.Then a letter arrives. As he is reading it, Roger Ackroyd is stabbed to death.Earphones Award Winner "..Jones delivers Agatha Christie's classic locked-room mystery to perfection...Jones's interpretation of Poirot is impeccable. The elaborate setup and misdirections of Christie's 1926 novel offer a master class in mystery writing, and Jones's performance leaves listeners fully satisfied. S.J.H. Winner of AudioFile Earphones Award" AudioFile 2024
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Ms. Fortune

Amy Booker

8h14min15

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659 pages. Temps de lecture estimé 8h14min.
There are a lot of ways to impress Normandy Blake. Unfortunately for Brandon Carmichael, being a billionaire isn’t one of them.Normandy Blake and her half-sister Chelsie just inherited Mischief Motors from their late father, Victor. The company is the most elite private car service in Las Vegas, serving the wealthy and the lucky, and the sisters are desperate to keep it that way. But news of Victor’s death has mixed reactions from their clients.One of the top tech companies in the world is holding its annual board meeting in Las Vegas, and its CEO, Brandon Carmichael, wants to pay his respects to his late friend Victor while he’s in town. Before the meeting, an insider trading scandal has his company’s stock plummeting and the SEC breathing down his neck.When Normandy and Brandon meet, sparks fly, but not in the fun "theme park fireworks" way; more like the "metal in the microwave" kind.If they can get past the friction, they might be able to help each other. "If" being the key word.Book one of the Drive Me Wild series is an enemies-to-lovers contemporary novel for listeners who like a little steam, a side of humor, and a dash of drama with their romance. The series features stand-alone stories of Mischief Motors' women and the men who think they can handle them.
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Soil Science for Gardeners

Robert Pavlis

6h14min15

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499 pages. Temps de lecture estimé 6h14min.
Build healthy soil and grow better plantsBuild healthy soil and grow better plants Robert Pavlis, a gardener for over four decades, debunks common soil myths, explores the rhizosphere, and provides a personalized soil fertility improvement program in this three-part popular science guidebook. Healthy soil means thriving plants. Yet untangling the soil food web and optimizing your soil health is beyond most gardeners, many of whom lack an in-depth knowledge of the soil ecosystem. Soil Science for Gardeners is an accessible, science-based guide to understanding soil fertility and, in particular, the rhizosphere – the thin layer of liquid and soil surrounding plant roots, so vital to plant health. Coverage includes: Soil biology and chemistry and how plants and soil interact Common soil health problems, including analyzing soil's fertility and plant nutrients The creation of a personalized plan for improving your soil fertility, including setting priorities and goals in a cost-effective, realistic time frame. Creating the optimal conditions for nature to do the heavy lifting of building soil fertility Written for the home gardener, market gardener, and micro-farmer, Soil Science for Gardeners is packed with information to help you grow thriving plants. Introduction What Is Soil Health? Using the Book Terminology SECTION 1: UNDERSTANDING SOIL1. Soil Basics     Components of Soil     Origin of Soil     Soil Particles     Soil Texture     Importance of Particle Size     Air and Water     Aggregation and Soil Structure     Soil pH 2. Plant Nutrients     Ions     What Is Salt?     Movement of Nutrients in Soil     Essential Plant Nutrients     Micronutrients     Cation Exchange Capacity (CEC) 3. Soil Life     Energy Food Web     The Power of Large Molecules     Ratio of Fungi to Bacteria     Chemicals in the Soil     Pathogen Control     Identification of Microbes 4. Bacteria     What Do They Eat?     Where Do They Live?     Role in Disease Prevention     Ideal Environment     Role in Building Soil Aggregates     Conditions that Harm Bacteria     Nitrogen Fixation 5. Fungi     What Do They Eat?     Where Do They Live?     Fungi at War     Fungal Parasites     Mycorrhizal Fungi 6. Other Organisms     Actinomycetes     Algae     Protozoa     Nematodes     Arthropods     Earthworms 7. Organic Matter     Decomposition: Converting Dead Things into Humus     Truth About Humus     Too Much Organic Matter     Compost     Chelation 8. Rhizosphere     Root Exudates     Soil Enzymes     Effect of Desiccation     Soil pH Levels     Dynamic Microbe Population     Allelochemicals     Plants Are in ControlSECTION 2: SOLVING SOIL PROBLEMS9. Identifying Soil Problems     Why Do We Fertilize?     Soil Testing     Plants as Indicators of Soil Problems     Plant Tissue Analysis     DIY Test Kits     Determining Soil Texture     Crusted Soil     Quantification of Microbes     Level of Organic Matter     Compaction     Hardpan     Drainage 10. Gardening Techniques That Affect Soil     Tilling     Working the Land     Mulching     Hoeing     Cover Crops     Raised Bed Gardening     Crop Rotation     Companion Planting 11. Solving Chemical Issues     Buffer Capacity     Increasing pH     Decreasing pH     Saline and Sodic Soils     Increasing CEC     Synthetic vs Organic Fertilizers     Understanding Fertilizers     Synthetic Fertilizers     Organic Fertilizers     Fad Products 12. Solving Microbe Issues     Inoculation     Solarization     Controlling Pathogens     Compost Tea     Best Practice for Increasing Microbe Populations 13. Increasing Organic Matter     Options for Adding Organic Matter     Cover Crops     Vermicompost     Bokashi Compost     Biochar     Biosolids 14. Dealing with Structural Problems     Compaction     Drainage Issues     Modifying Soil Texture     Clay Soils     Sandy SoilsSECTION 3: A PERSONALIZED PLAN FOR HEALTHY SOIL15. Developing a Plan for Soil Health Improvement 16. How Detailed Should You Get? 17. Soil Health Assessment     Chemical Tests     Soil Sampling Instructions 18. Soil Health Action Plan     Soil Health Assessment     Action Plan     Action Plan Follow-upAppendix A: Soil Health Assessment Form Appendix B: Action Plan for the Year Index About the Author About New Society Publishers
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Bonds of Love & Blood: Short Stories

Marylee MacDonald

9h12min00

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736 pages. Temps de lecture estimé 9h12min.
Twelve stories of wayward travelers. Twelve stamps on the passport of the soul. Walter struggles to see past his disfigurement, but a trip to Thailand and a mysterious woman may challenge his quest for perfection. Married to a workaholic, Leslie is accustomed to solitude until her overbearing Indian mother-in-law turns her kitchen into a verbal battlefield. A woman looks for the perfect souvenir in the Turkish Bazaar and instead finds a passionate love affair. From ice storms in Maine to swimming pools in Vera Cruz, errant souls must grapple with past baggage to forge profound connections and a new sense of direction. BONDS OF LOVE & BLOOD is a poignant collection of prize-winning stories featuring life’s unexpected arrivals and departures. If you like intimate accounts of lives at the crossroads, vibrant portrayals of global locales, and elegantly-crafted prose, then you’ll love Marylee MacDonald’s compelling tales of travel. Buy BONDS OF LOVE & BLOOD to embark on a heart-wrenching journey of love, loss, and redemption today!
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Hollywood to the Himalayas

Sadhvi Bhagawati Saraswati

15h41min15

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1255 pages. Temps de lecture estimé 15h41min.
Hollywood to the Himalayas, read by the author herself, is the enlightening memoir of a reluctant spiritual seeker who finds much more than she bargained for when she travels to India. As a Stanford grad in the midst of getting her PhD in Psychology, Sadhvi Sarawati was comfortable with her life. Despite years of grappling with an eating disorder and trauma from her early childhood, she felt as if she was successfully navigating her way through early adulthood. When she agreed to travel to India to appease her husband—and because she loved the food—Sadhvi would have never imagined that she would be embarking on a journey of healing and awakening.Hollywood to the Himalayas describes Sadhvi’s odyssey towards divine enlightenment and inspiration through her extraordinary connection with her guru and renewed confidence in the pleasure and joy that life can bring. Now one of the preeminent female spiritual teachers in the world, Sadhvi recounts her journey with wit, honesty, and clarity and, along the way, offers teachings to help us all step onto our own path of awakening and discover the truth of who we really are—embodiments of the Divine.“Sadhviji models for us, at the deepest level, that in the true teaching of the spiritual traditions, healing and grace are always possible.” —Prince Ea, in the foreword to Hollywood to the Himalayas“Vivid and poetic…her journey is a river of love, compelling in its authenticity and unflinching honesty. …a must for anyone who is interested in exploring different paths to fulfilment and to the Creator.” —Jane Goodall“Sadhvi Bhagawati Saraswati is a great teacher of spirituality and consciousness. Her inspiring wisdom illuminates the path to healing, happiness, and inner peace.” —Deepak Chopra
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Millionaire Mindset Mastery & Investing for Beginners 2025: Set Yourself Up for Success by Building, Maintaining, and Sustaining Wealth Through Real Estate, The Stock Market, Crypto, and More.

Greg Marty

3h20min15

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267 pages. Temps de lecture estimé 3h20min.
SET YOURSELF UP FOR SUCCESS AND DISCOVER THAT WEALTH AND PROSPERITY ARE WITHIN YOUR GRASP!You want to be successful, but you don't know where to start. It can be tough to figure out how to invest your money and make it grow. It's hard to be successful if you don't have the right information. You may have heard that you should invest in real estate, stocks, or cryptocurrency, but it's hard to know where to start.Most people never learn how to invest or develop a millionaire mindset, and they end up struggling their whole lives.Lucky for you, you've found Millionaire Mindset Mastery & Investing for Beginners 2025!This audiobook is the perfect guide for anyone looking to set themselves up for success. Learn everything you need to know about investing, real estate, the stock market, and crypto. Plus, you'll learn how to develop a millionaire mindset so that you can stay focused and motivated on your path to wealth!In this audiobook, you’ll discover:- The roadmap to financial freedom: Get started by learning the secrets behind successful investing and also get expert advice on how to continue to grow your wealth from there!- How to let go of bad habits: Out with the old and in with the new! Learn effective methods to end bad habits that do you no good and replace them with the habits of a millionaire.- A bright and successful future: This audiobook will have you looking forward to waking up each day as you get closer and closer to achieving your financial goals.- Achieve success smartly: This audiobook will hand you the keys to unlock the secrets of investing and having a millionaire mindset. All you have to do is start listening!Even if you’ve never invested before, or you’re afraid to take that first step, let this audiobook guide you and serve as your roadmap to success.SCROLL UP, GET THIS AUDIOBOOK, AND START LISTENING!
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Affiche du document Death of a Salesman

Death of a Salesman

Arthur Miller

1h25min30

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114 pages. Temps de lecture estimé 1h25min.
Arthur Miller’s most famous play, Death of a Salesman, has become a key text in Western literature. This unusually powerful recording, made for radio in 1953, was directed by Elia Kazan who premiered the play. It features Thomas Mitchell and Arthur Kennedy as father and son. Willy, a travelling salesman, based in New York, relentlessly chases material success. As the disappointing nature of his reality crowds in upon him, Willy and his family suffer the tragic cost of his delusions of greatness. A domestic tragedy, a cynical indictment of materialism and the American Dream, and a profoundly moving story of one man’s struggle to maintain his dignity in the face of continual adversity – Miller’s play is essential listening.
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Affiche du document King Lear

King Lear

William Shakespeare

3h06min00

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248 pages. Temps de lecture estimé 3h06min.
The tragedy of King Lear receives an outstanding performance in an all-star cast led by Britain’s senior classical actor, Paul Scofield. He is joined by Alec McCowen as Gloucester, Kenneth Branagh as The Fool, Harriet Walter as Gonerill, Sara Kestelman as Regan and Emilia Fox as Cordelia. This is the ninth recording of Shakespeare plays undertaken by Naxos AudioBooks in conjunction with Cambridge University Press, and is directed by John Tydeman. It was released to mark the eightieth birthday of Paul Scofield in January 2002.
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Affiche du document Être ou ne pas être

Être ou ne pas être

Dr. Phil McGraw

2h30min45

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201 pages. Temps de lecture estimé 2h31min.
Et s’il y a un Vous qui n’a jamais vu la lumière du jour, qui n’a jamais eu à dire : « Hé, qu’en est-il de moi ? » Et s’il y avait un Vous que vous n’avez même jamais rencontré et que vous n’avez certainement jamais permis d’être, sans crainte de jugement ou de condamnation ? Et si vous viviez votre vie sur la touche dans la peur constante de ne pas plaire à ceux qui semblent toujours porter un jugement sur vous et votre vie? Et si vous découvriez que vous vous étiez contenté de ce que la vie a servi au lieu de ce que vous vouliez et dont vous aviez vraiment besoin ? Et si vous pensiez et ressentiez vraiment des choses que vous n’avez jamais laissées sortir, et que vous n’avez certainement jamais agies ? Et si votre mariage n’est pas du tout ce que vous voulez et ce dont vous avez vraiment besoin émotionnellement, mais que vous maintenez silencieusement le cap de toute façon, vendant votre espoir ...
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Affiche du document L'histoire du tourisme

L'histoire du tourisme

Jacques Lépine

1h12min00

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96 pages. Temps de lecture estimé 1h12min.
Certes, de tout temps, les gens ont voyagé pour des motifs de conquêtes, de croisades, de pèlerinages ou autres. Toutefois, le concept de tourisme tel que nous le connaissons aujourd’hui fait référence au déplacement d’agrément, au dépaysement choisi, à l’évasion. Le tourisme d’évasion marque ses débuts vers 1750. C’est l’époque où, à partir de 21 ans, les jeunes aristocrates anglais entreprennent le Grand Tour. Ce tourisme est cependant réservé à une élite. Le tourisme de masse connaîtra son expansion après la Seconde Guerre mondiale avec l’avènement des congés payés.  Peu à peu, chacun y trouvera sa place, d’autant que certains promoteurs vont flairer la bonne affaire dans l’exploitation du tourisme de masse sous les formes les plus diverses. On parle ainsi de tourisme atomique ou nucléaire, de tourisme de guerre, de tourisme des pierres tombales, de tourisme de bidonvilles et de bien d’autres formules inattendues.
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Affiche du document L'Evangile de Thomas : la source Q de la Chrétienté

L'Evangile de Thomas : la source Q de la Chrétienté

Israel Nazir

7h22min30

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590 pages. Temps de lecture estimé 7h22min.
Selon Wikipedia, La Source Q ou Document Q est une source supposée perdue qui serait à l'origine des éléments communs aux Évangiles de Matthieu, Marc et Luc. Selon l’hypothèse des historiens, il s'agit d'un recueil de paroles de Jésus de Nazareth qui daterait des environs de l'an 50. L'hypothèse de la Source Q est une conséquence directe de la théorie des deux sources. La théorie des deux sources étant que l’évangile de Marc et la source Q servent de source à l’écriture de l’Évangile de Matthieu et de Luc.Dans ce livre audio, je présente les arguments qui prouvent que ce recueil des Paroles de Jésus est authentique et qu'il est ce que les historiens appellent la Source Q. Vous trouverez aussi dans cet ouvrage, une biographie historique de Jésus, ainsi qu'une chronologie des événements qui suivirent et qui s'articulent autour de la vie des disciples de Jésus ( L'âge apostolique) enfin, vous trouverez une section de commentaires sur les Logions de Jésus.Pour conclure cette description, certains, je les entends vous diront à quoi bon, connaitre la parole originelle de Jésus, si les pères de l’église ont décidé de la cacher et de favoriser les bonnes versions du message de Jésus ? Ce point de vue est compréhensible pourtant d’un point de vue philosophique, comment peut-on connaitre la fin du chemin quand on ne connait pas son point de départ ? Sans le recul qui est permis par la connaissance de son origine comment peut-on s’orienter dans ce labyrinthe ?
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Extreme Taboo Sex Short Stories

Eva Harmon

9h51min00

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788 pages. Temps de lecture estimé 9h51min.
Introducing "Forbidden Desires Unleashed: A Collection of Extreme Taboo Sex Short Stories"Indulge your deepest fantasies and ignite the flames of passion with "Forbidden Desires Unleashed," a scintillating compilation of electrifying short stories that will transport you to the thrilling realms of rough forbidden anal sex, tantalizing role play, provocative cuckold scenarios, intense BDSM encounters, and powerful domination dynamics.?? Unveil Your Wildest Dreams:Embark on a journey into uncharted territories as you explore the boundaries of pleasure and dive headfirst into the alluring world of extreme taboo desires. This collection is not for the faint of heart, but for those who crave intensity and seek to elevate their intimate experiences to unprecedented heights.?? Explore the Art of Role Play:Immerse yourself in narratives that unfold like vivid fantasies, where role play becomes a playground for your deepest, darkest desires. Let the stories guide you through tantalizing scenarios that blur the lines between reality and fantasy, leaving you breathless and yearning for more.??? Surrender to Submission:Discover the art of submission and domination as you delve into the intricacies of BDSM. Unleash your inner desires and experience the power dynamics that will leave you captivated and enlightened. "Forbidden Desires Unleashed" is your guide to a world where pleasure knows no bounds.?? Ignite Passion with Cuckold Chronicles:Indulge in provocative tales that explore the complexities of cuckold dynamics, where passion and desire intertwine in unexpected ways. Let the stories captivate your imagination, challenging societal norms and opening the door to a world where forbidden thrills reign supreme.?? Dominate Your Desires:Learn the delicate dance of domination with narratives that will awaken your senses and redefine the meaning of control. "Forbidden Desires Unleashed" invites you to embrace the power dynamics of dominant-submissive relationship
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Affiche du document Heart-Dreamer

Heart-Dreamer

Cheryl Melody Baskin

4h42min45

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377 pages. Temps de lecture estimé 4h43min.
“Heart-Dreamer: Stepping into Life, Love, Creativity and Dreams – No Matter What” is an award-winning motivational book written for anyone who has a dream, lost their dreams along the way, or never knew how to dream. Rooted in the ebb and flow of Cheryl Melody Baskin’s life as an unstoppable dreamer, creative visionary, musician, and motivational life coach, Heart-Dreamer lights the way toward more moments of self-discovery, self-love, inner healing, soaring dreams, and hope.“As soon as I saw the sentence ‘allow your heart to guide you,’ I knew Heart Dreamer contained the truth about life.” – Bernie Siegel, MD., New York Times best-selling author and physicianAs you listen to the author’s heart-centered and interactive presentation, breathe in all the support, journal writing prompts, life wisdom, self-talk dialogues, inner child healing, creative imagination, soothing visualizations and meditations, self-care strategies, life-changing positive affirmations, sound healing, inspirational songs, and transformational wisdom from people around the world.“This isn’t just a book, it’s a way of life.” Ricky Kej, Grammy award-winner and United Nations humanitarian artist.With Heart-Dreamer by your side, discover how to believe in yourself and in new possibilities; release fears, doubts and the perfection syndrome; shoo away your inner critic; ignore the inner voices of naysayers from your past or present; unleash your creative spirit; tap into your inner child’s imaginative side; experience nerve-busting tools and how to write effective positive affirmations; listen to the intuitive voice of your wise inner guru; learn how to become your own best friend; ignite a spark of adventurous curiosity and choose to begin again with new visions of hope.“Melody invites me to be gentle with myself and with everyone around me, and at the same time, she challenges me to dare to dream big.” Reverend Dr. Deborah L. Clark, Multi-faith coordinator, pastor, and yoga instructorSimi
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Affiche du document 8 Hour Sleep Meditation Stress, Depression, Anxiety Help Guided Hypnosis

8 Hour Sleep Meditation Stress, Depression, Anxiety Help Guided Hypnosis

Joel Thielke

7h47min15

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623 pages. Temps de lecture estimé 7h47min.
Hypnosis can help you rewire your mind to let go of negativity and hopelessness, and embrace positive thinking, hope, happiness, fulfillment -- while you sleep! Depression and Anxiety Help is an amazing, soothing experience, narrated by best selling hypnotherapist, Rachael Meddows.This 8 Hour program is a soothing and incredible new program that works with your sleep cycle to help you remove old limiting beliefs and self-doubt, and helps you heal, find closure and joy, and helps you overcome depression and its symptoms.Powerful benefits of this 8 Hour program include:- Help to overcome depression and its symptoms- Empowering self-beliefs- Reduced stress, anxiety, and worry- Create calming, positive energy- Increased confidence- More energy throughout your day- Deep, restful sleep through the nightRachael Meddows' soothing voice makes it easier than ever to deeply relax for a night of incredible rest. Just start listening to this 8 hour program when you're ready for bed, and get comfortable to fall asleep. In the first two hours, you'll drift off to sleep with our Alpha Theta Deep Sleep Induction, which will relax your body and mind and prepare for rejuvenating REM sleep.Then approximately two and half hours into your program when your REM cycle starts, the Depression & Anxiety Help boosting track will gently play, helping create self-worth, confidence, and positive energy.The next 4 hours of the program contain subconscious deepening and anchoring points that work with your brain waves to keep you deeply relaxed, helping you overcome depression and its symptoms, and creating loving and positive energy throughout your body and mind. At the end of the program, we will bring you out of your deep sleep with a gentle wake ending count up and positive suggestions for a great day.
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Rohingyas

Élizabeth Turgeon

5h11min15

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415 pages. Temps de lecture estimé 5h11min.
Zacharie, Mya et Ko Than sont en route vers le Myanmar lorsque les moteurs de leur avion tombent en panne. Le pilote n’a pas le choix : il doit faire un amerrissage forcé, en plein coeur de la mer d’Andaman. Les chaînes de télévision diffusent en boucle la nouvelle et annoncent qu’aucun rescapé n’a été retrouvé pour l’instant. Les parents des trois adolescents sont rongés par l’inquiétude. Reverront-ils leurs enfants vivants ? Alors que des équipes de recherche s’évertuent à localiser l’avion disparu, une barque de Rohingyas est ballottée par les vagues, à des kilomètres des côtes. Condamnés à l’exil par l’intolérance des hommes, les Rohingyas errent en mer en espérant des secours qui ne viennent pas. Avec cette nouvelle aventure, Élizabeth Turgeon transporte le lecteur vers l’Asie et expose, dans un récit touchant, la réalité méconnue des Rohingyas.
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